Kažu, ako ne možemo mijenjati sve što se događa oko nas, možemo vježbati kakve su naše reakcije na to što se odvija. Evo primjera.

Je li optimizam realističan, ili je to pogled na svijet kroz ružičaste naočale? Može li se naučiti i kako? Pitali smo psihologa.

Psihologinja Tijana Debelić u videu odgovara na ova i brojna druga pitanja. Pogledajte i naučite optimistično gledati na svijet.

5 kratkih savjeta kojih se dobro prisjetiti u periodima kad je sve dobro, ali i kad vam se čini da je sve loše.

Stabilnost, poredak, povjerenje u okolinu i predvidljiv, uredan život - tome svi težimo. Pročitajte članak psihologa.

Ovisno o tome kako se odnosimo prema sebi samima, možemo si biti najbolji prijatelj ili najgori neprijatelj.

Kada dođu teški dani, optimizam nam pomaže zadržati nadu u bolje sutra, gorivo je naše volje i snage koje nas gura prema cilju.

Hrabrost nije ista za sve pa je lako biti zbunjen pred ovim pitanjem. Psihologinja Tijana Debelić u pomaže posložiti prioritete.

Svatko je od nas u životu osjećao nezadovoljstvo, nervozu, pa čak i strah, a da pritom nije bio svjestan odakle te emocije dolaze.

Naš najveći motiv da se krećemo je nestao zbog osjećaja komocije koji dugujemo suvremenom životu. Kako ga vratiti? Savjetuje psiholog.

U ljudskoj prirodi postoji tendencija privlačenja ka ugodnim doživljajima te izbjegavanju neugodnih. Psihologinja savjetuje kako se suočiti.

Znate li reći “ne”? Čini se jednostavno, no često nije. U srži problema je nesposobnost da se zauzmemo za sebe i svoje potrebe.