Postizanje samokontrole nije nimalo lagan ni jednostavan zadatak. Zato je važno krenuti malim i promišljenim koracima.

Takve osobe često su izazovne za svakoga od nas, ali ključno je ostati smiren i kontrolirati svoje reakcije.

Posjetite našu Školu optimističnog roditeljstva, te poslušajte savjete stručnjaka o nekim od ključnih izazova roditeljstva.

Umjereno korištenje tehnologije ima pozitivan učinak, no kako smanjiti vrijeme pred ekranima i poticati druge aktivnosti.

Velika većina ljudi ima većih ili manjih problema sa samopouzdanjem, samopoštovanjem i slikom o sebi. Kako si pomoći?

Svi ponekad imamo poteškoće u komunikaciji, ali važno je biti svjestan da je i u komunikaciju potrebno ulagati.

Simptomi profesionalnog iscrpljivanja dobro su poznati, a u članku govorimo zašto se burn out javlja i je li kod nekoga češći.

Kako da godišnji odmor stvarno bude odmor čije ćete koristi osjećati tijekom cijele godine. Psiholozi imaju rješenje.

Trebamo sami sebi dozvoliti da budemo nesavršeni, ali savršeno zadovoljni sobom. Doznajte kako.

Početak ljeta znači i vrijeme ispita. Stres je visok, ali postoje načini kako si pomoći.

Bez obzira na okolnosti, teško se odlučujemo na promjenu, a još teže nam je biti dosljedan. Kako to promijeniti?

Privrženost se razvija u prvih nekoliko godina života djeteta, zašto je ona ključna, objasnila nam je psihologica.